求助 最好的朋友抑郁症犯了 身在外地对我 能帮他点什么？

SHIRLEYYYYY_S

念心经回向给他吧，听上去很迷信，但我最难熬的时候，确实是念经过来的……

tinger

种花种菜，拉入踏花，消耗时间在美好的事物上

tinger

找专业的心理医生咨询，其实我也咨询过，我同学业余学了，感觉心理疏导后是有好处的，有指导作用。

心洁

找心里医生疏导

pelican_yk

喜欢养花的人一般不会抑郁

嫣霓521

琉璃兜 发表于 2017-6-28 14:35
养一只猫或者狗吧
养宠物有治愈作用，减少压力和寂寞，对缓解抑郁还是很有效的。
好像猫的效果更好，之前 ...

在单位不能养吧   

心之静168

必须借助专业医院治疗，不能断药，有时病人自己私自断药，造成病情复发。家人，朋友的关心，培养兴趣分散注意力只能作为辅助治疗。

littemilk

千万别说养狗养猫的，抑郁症停药的时候往死里自残，自己对自己都能下手。更别说小动物。。户外活动和家人的陪伴是辅助，药还是不能停。

二枚腰

多联系鼓励鼓励他、开导一下。我曾经也抑郁过。那会儿我还不知道什么叫抑郁、就是什么都不想干、对干什么都没兴趣、三个多月里除了去厕所几乎没有出过卧室门、一直到了深秋了我有一次自己鼓励自己应该出去走走了。那会儿我家就在市中心的一个家属院里。出了院子大门就是繁华的街道。可是我刚走到院子里看着一院子的落叶。感觉自己真的已经被遗忘了。好孤独、我一步腿都迈不开了。我自己又问自己出去干嘛？感觉好没意思。于是站那纠结了两分钟又回去了。躺在床上觉得自己像个废人一样、只想了结了自己。一直到过年、一个外地的朋友。来我们这里探亲、顺便过来找我玩。他了解了我的情况后直接的告诉我你去看医生吧。你得了抑郁症。你现在的状态完全不是我认识的那个人了。然后我才意识到自己病了。觉得害怕了才开始慢慢的重新开始调解自己的。在这个过程中如果没有朋友开导我。也许也就没有我这个人了。

二枚腰

二枚腰 发表于 2017-6-28 15:30
多联系鼓励鼓励他、开导一下。我曾经也抑郁过。那会儿我还不知道什么叫抑郁、就是什么都不想干、对干什么都 ...

这种感觉除了抑郁症本人。别人真的体会不到。事情过去了之后想想也不是什么大事。可是在当时就是场噩梦。