每天打卡

猪猪上树 · 发表于 2018-11-16 23:44

要命也没那个毅力了

haishyai · 发表于 2018-11-16 23:47

shante 发表于 2018-11-16 23:14
其实我觉得身材好不好还和前自身的条件有关系就说我自己吧身高162cm 健身房也去呆过三年各种器械跑步机 ...

我比你还矮好多，162是我梦想中的身高了

添慧宝贝 · 发表于 2018-11-17 00:04

身材真好，贪吃的我，不爱运动的我，体重150的我，默默的飘过

麦积烟雨 · 发表于 2018-11-17 00:06

好像没我腿长

Sinky · 发表于 2018-11-17 02:50

身材真的好好，3年前的我也是人人羡慕的魔鬼身材的，然后生完孩子还是瘦的，还沾沾自喜，然鹅断了母乳后一个不小心就吃胖了就一直瘦不下来了

健身也没坚持下来，每次都是练一个月歇几个月

小金贝 · 发表于 2018-11-17 07:24

运动就是锻炼自己的意志坚持下来很难好身材都是练出来的不假

agean · 发表于 2018-11-17 07:38

好身材也要钱砸吧

agean · 发表于 2018-11-17 07:42

minimomoko 发表于 2018-11-16 23:08
其实我比较担心长期大运动量然后忽然没法保持这种运动量然后就。。。参考姚明那些运动员退役以后。。。所以 ...

我生娃，就胖到120。然后带孩子啥也没锻，瘦到92。孩子是最好的瘦身神器。还是做一只桔猫幸福啊

清风玉露 · 发表于 2018-11-17 07:44

shante 发表于 2018-11-16 23:14
其实我觉得身材好不好还和前自身的条件有关系就说我自己吧身高162cm 健身房也去呆过三年各种器械跑步机 ...

162cm不矮的，我才161，腿也比lz粗多了，可是运动之后还是比不运动强很多，觉得肚子前面老挡着自己的那块肥肉不见了，轻松许多，另外说发原图的就请不要这么酸了

闲来养花 · 发表于 2018-11-17 08:14

minimomoko 发表于 2018-11-16 23:08
其实我比较担心长期大运动量然后忽然没法保持这种运动量然后就。。。参考姚明那些运动员退役以后。。。所以 ...

站桩不错，值得一试。

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