设为首页收藏本站

踏花行花卉论坛-家庭园艺中心

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2372|回复: 129

快到年终了,总结一下自己的健身体会吧

  [复制链接]
发表于 2019-11-19 09:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
一句话,53岁的人健身不容易。
要放弃很多东西,冰激凌,烧烤,油炸,美酒,不必要的聚会等等都被我放在末位。本来我是最喜欢高糖高脂高胆固醇食物的,现在基本都戒了。
生活习惯也变成日落而息,日未出我先起。
健身目标,自己还算满意。
起码穿衣显瘦脱衣有肉嘛。
不要责怪我秀自己,没有这点虚荣是坚持不下来的。
您跳个广场舞还要扎堆找热闹地方跳呢,也没说在家跳给自己看。







本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2019-11-19 09:49 | 显示全部楼层
大叔好年轻,一点都不像53岁的人!我也要像大叔一样学习!
来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-11-19 09:53 | 显示全部楼层
大叔真有毅力,我个20多岁的都是三天打鱼两天晒网,健身房已经半年多没去了,好羞愧
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-11-19 09:56 | 显示全部楼层
是个帅哥,有颜值身材也健美,关注自己的身材是个积极向上热爱生活的人!!!点赞10086
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-11-19 09:56 | 显示全部楼层
哈哈,又见帅哥
来自安卓客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-11-19 09:57 | 显示全部楼层
大叔好厉害!我爸爸六十多了,每天也是健身房,游泳馆两头跑,下雪天都坚持露天冬泳。和您一样,满身腱子肉
来自安卓客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-11-19 10:00 | 显示全部楼层
都9012年了不懂为什么还有人说风凉话
来自苹果客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-11-19 10:05 来自手机 | 显示全部楼层
好有型
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-11-19 10:05 | 显示全部楼层
哇,妥妥的帅哥
来自安卓客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2019-11-19 10:06 | 显示全部楼层
红宝石狼 发表于 2019-11-19 09:49
大叔好年轻,一点都不像53岁的人!我也要像大叔一样学习!

谢谢,多交流,互相学习
来自安卓客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

手机版|小黑屋|广告联系|Archiver|踏花行 ( 浙ICP备09015114号-2浙公网安备 33010602000227号  

GMT+8, 2019-12-14 23:12 , Processed in 0.046515 second(s), 31 queries , MemCache On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表