失眠怎么破？

shaniuniu0202 · 发表于 2020-11-22 20:36

泡个热水澡，去按摩按摩

玩花弄影 · 发表于 2020-11-22 20:37

欣赏一下自己养的花草，放松心情

巴山夜雨A · 发表于 2020-11-22 20:50

说明花盆还不够多，再多种点，弄累了，就睡得着了。

雨中的蔷薇 · 发表于 2020-11-22 21:25

我前段时间因工作压力，也睡眠不好，后来每天傍晚坚持散步，有空就阅读书籍，使生活慢下来，失眠症状也慢慢好转。

12345wk · 发表于 2020-11-22 23:47

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小白熊418 · 发表于 2020-11-23 09:04

大力书生发表于 2020-11-22 18:51
有人说不可以用别的方法光靠药物了吗？

你说你吃药二十年，对此还是有些担心的。

巧巧花艺 · 发表于 2020-11-23 09:33

自从娃上一年级天天跟着九点睡觉，还感觉累的不行不行的。

暖洋洋 · 发表于 2020-11-23 15:11

看看楼主的盆，恐怕我也要失眠

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12345wk 12345wk 当前离线积分 26603 注册时间 2010-6-2 头像被屏蔽	发表于 2020-11-22 23:47 \| 来自：中国广东惠州提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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