★自制养发、乌发的黑芝麻仁丸-实录教程

蚕宝妈

煮酒论道1 发表于 2019-4-1 19:49
黑芝麻必须脱去外层的黑色外壳，露出里面的白色芝麻仁。         脱皮的原因：黑芝麻的黑色外壳 ...

脱皮变白了，后来又变黑了？

芳草在望

楼主是个会养生的人

煮酒论道1

蚕宝妈 发表于 2019-4-1 20:14
脱皮变白了，后来又变黑了？

      蒸晒到一定的时间，食物就会变黑。如用桂圆肉制作玉灵膏，棕色的桂圆肉最后变成黑色的。5斤桂圆干现已准备好，估记后天就能蒸玉灵膏。


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            玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。
制法
1，将龙眼肉（干）200克，西洋参粉20克，白糖20克，搅拌均匀，置于炖盅。（不可用铁锅。参忌铁。）
2，放入锅中隔水蒸，蒸制40小时以上，达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和。蒸时不足，易上火。
3，食用方法：每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。

功效
     补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
　　血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
　　气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。
适宜人群
     血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
　　产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
注意事项
      孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食。感冒期间停食。

杏蓝一花晓白

煮酒论道1 发表于 2019-4-1 20:04
脱皮后，再经过九蒸九晒，最后又变黑。很多不黑的食品，经过九蒸九晒后，都变黑，其有效成分会分解为人体 ...

哦!佩服佩服

wgh27

感觉做起来超级麻烦，有没有人自己做自己吃，然后发现非常有效的？比如原来有少量白发的又变黑了？

煮酒论道1

芳草在望 发表于 2019-4-1 20:24
楼主是个会养生的人

健康无价。一旦健康失了，难以用金钱来购买。

艾晴

太牛了，这个好花时间，主要是很麻烦，如果不怕麻烦还是可以的。想问下你讲的三十几种药。材是什么了？比率是什么样子的呢？还有第二次蒸加了松针白术，这个比率是这个水直接润湿晒干的黑芝麻就直接蒸还是要泡一泡（是十分钟还是半个小时了，或者软了就等于泡好接着蒸？加自酿的黄酒是否也这样子操作呢？）。松针白术这个加水多少，要煮多久了（或者煮好的水变成什么样子了？）这个九蒸九晒是要九天的时间晴天吧，只两三不够吧（还是第二次蒸后太阳不好风吹干了）？帖子里的松针白术用量与芝麻是5斤，十斤是翻倍，如果六七八斤了是不是如此？第一次蒸时大火半小时，转煤气5.5小时最小火，如果烧材火也是这样子吧，还有第一次蒸用酒泡一晚，这个是用什么酒泡呢？

艾晴

楼主，你这些是哪里学会的呀？，你太厉害了

煮酒论道1

艾晴 发表于 2019-4-1 20:50
太牛了，这个好花时间，主要是很麻烦，如果不怕麻烦还是可以的。想问下你讲的三十几种药。材是什么了？比率 ...

九蒸九晒黑芝麻仁丸配料单

只用九蒸九晒黑芝麻制丸，就是网络上盛行的黑芝麻丸，有较大的保健作用。黑芝麻仁与下列30多种药材组方，就是所谓为益寿丹，比单纯的黑芝麻丸保健效用更大。

   下列新配方参考了明代大型医书《普济方》里的“神仙巨胜子丸”方 (益寿丹)和《奇效良方》里的“道家神仙巨胜子丸秘方”，略有调整。调整的原因，是自制九蒸九晒黑芝麻丸的目的并非治病，而是日常保健，因而增大了黑芝麻的用量，减少了其他药材的用量。

该方以补肾为主，实为兼顾心、脾、肝、肺，不温不燥、不凉不腻的平补之剂。可作为预防衰老的常服药物，不仅阴阳两虚之人可用，正常无病之人则用来养发乌发。方中的药材不仅有抗衰防老作用，而且对一些常见的中老年疾病有保健作用。

该方组方严谨，照顾全面，服之虽不一定能“除百病”，使人“行步如飞”，“通神仙”，但久服很可能会使人“延寿命”、“易容颜”、“壮筋骨”、“润肌肤”、“发白再黑”、“齿落更生”、“目视有光”、“心力无倦”，防止耳聋眼暗之病。

第1部分：主料：黑芝麻5斤，大约出仁3-4斤。以下药材按此进行配料。

第2部分：

第2-6次蒸芝麻仁时，已使用的药材有：0.6斤鲜松针、30克炒白术。

第3部分：以下26味炮制后，磨粉，与芝麻仁粉混合均匀。

黑豆（炒）40克：活血利水，祛风解毒，补肾益阴，健脾利湿，除热解毒。入脾、肾经。

大豆黄卷（炒）10克：透邪解表，利湿解热。

云茯苓60克：用水煮十余沸，漉出，晒干。利水渗湿，健脾宁心。归心经、肺经、脾经、肾经。

莲子50克（生、带心）：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。其莲芯碱有较强抗心律不齐的作用。莲子善补五脏不足，通利十二经脉气血。莲子含有氧化黄心树宁碱，对鼻咽癌有抑制作用。

生白芍20克：养血、改善心肌供血不足、抗凝血栓。

淮山50克：健脾、补肺、固肾、益精。

炙甘草15克：调协诸味。炙甘草可补脾和胃、益气复脉，气血双补。

杜仲（去粗皮、酒浸）15克：味甘，性温。归肝经、肾经。补肝肾，强筋骨。

泽泻10克：归肾、膀胱经。利小便、清湿热。治高血脂。

甘菊花15克：疏风清热，平肝息风，养肝明目。归肝经、肺经。

陈皮5克：味苦、辛，性温。归肺经、脾经。理气健脾，燥湿化痰。

川牛膝（酒浸3日，焙）15克：行血散瘀，活血通络，用于风湿痹痛。酒炙后补肝肾、强筋骨、祛瘀止痛作用增强。多与川芎等同用。

方法：每100g牛膝段用10g黄酒拌匀，稍闷润，待酒被吸尽后，置砂锅内，用文火慢炒，炒干，取出，晾凉。

巴戟天（去心）15克：补肾阳，强筋骨，祛风湿。归肾、肝经。

柳桂（去粗皮、生用）10克：桂枝的嫩枝。发汗解肌，温通经脉，助阳化气，平冲降气。

酸枣仁（炒）15克：补肝、宁心、安神、敛汗。归心经、肝经、胆经。

覆盆子15克：益肾，固精。归肾经、膀胱经。

远志（去心、酒浸、焙）15克：安神益智、祛痰消肿。入心、肾、肺经。

菟丝子（酒浸，另捣，焙干）15克：补肾养肝、固精缩尿、明目、止泻。归肝经、肾经、脾经。

川芎10克:活血行气通络，祛风止痛。归肝经、胆经、心包经。晒干即可，勿高温处理。

柏子仁 10：味甘，性平。归心经、肾经、大肠经。养心安神、止汗、润肠通便。

五味子 15克（酒浸）：味酸、甘，性温。入肺经、经心、肾经。收敛固涩，益气生津，补肾宁心。

芡实15克：味甘、涩，性平。归脾经、肾经。益肾固精、补脾止泻、祛湿止带。

韭菜子 10克：味辛、甘，性温。归肝经、肾经。温补肝肾，壮阳固精。

广木香10克：辛、苦，温。归经归脾、胃、大肠、三焦、胆经。行气止痛，健脾消食。

补骨脂（破故纸）10克（盐炙）：性温，味辛，温肾壮阳、固精缩尿、温脾止泻。由于补骨脂的温燥之性，易伤阴助火。

楮实子10克（炒）：味甘，性寒。归肝经、肾经。具有补肝肾，强筋骨，清肝明目，利尿。

第4部分：以下8味炮制后，熬浓汁，与炼蜜趁热混合均匀，转入操作过程“7、制丸、包装”。

枸杞子20克：甘，平。归肝、肾经。滋补肝肾．益精明目。

九制熟地黄20克：补血滋阴，益精填髓。归肝、肾经。

生地黄（酒浸、焙）10克

天门冬（酒浸，去皮、心）20克：滋阴，润燥，清肺，降火。入肺、肾经。

党参15克：益气补中、健脾益肺。归脾经、肺经。 （心脏不好的，改用丹参，丹参活血祛瘀。）

山楂40克（生20克，炒20克）：生山楂擅长活血化瘀，消食作用亦强，常用于血瘀经闭。炒山楂调胃气，酸味减弱，善于消食化积，常用于积食停滞，脾虚食滞。

如果消化不好，配伍点山楂吃，这样既减轻了黑芝麻的油脂对肠胃不吸收，又能促进黑芝麻的营养物质吸收。

九制黄精30克：补气养阴，健脾，润肺，益肾。

红枣30克：健脾益胃、补气养血、养血安神。

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（注：第3、4部分药材，共计约700克。有的药材去核后，重量略有减少。）

煮酒论道1

艾晴 发表于 2019-4-1 20:50
太牛了，这个好花时间，主要是很麻烦，如果不怕麻烦还是可以的。想问下你讲的三十几种药。材是什么了？比率 ...

一次麻烦，但一次制作，够吃半年多的。还可以用来孝敬父母。
看书自学的。多动手，就会了。我还自酿了很多酒，玫瑰酒、红葡萄酒、五精酒、桂花酒、桑椹酒、桃花酒，有近20斤吧。 自酿自饮 。

润湿晒干的黑芝麻大约20分钟，要浸到芝麻里。加自酿的黄酒也这样操作。 松针白术这个加水3斤水，微火要煮2小时，煮到2斤左右即可。
这个九蒸九晒，在夏天最快9天，是晴天。阴天不晒。据说吹干或烘干的不好
松针白术用量，配芝麻5-7斤。十斤翻倍。第一次蒸时大火半小时，转煤气5.5小时最小火，烧木材火也是这样。第一次蒸用酒浸泡一晚，用的是自酿的纯粮食黄酒，不用超市的白酒和黄酒，大多是三精一水勾兑 的，大多含有香精，不可用。