我治疗腰椎间盘突出的过程分享。

芸之端

12345wk 发表于 2018-8-3 23:07
你这样的状况不算康复，跟我最差的时候差不多，我没有严重到起不了床。但坐着屁股，脚痛让我十分恼火

嗯，是的，所以每天都稍微做一些运动，针对腰椎练习的，不过要再医生的指导下做，毕竟她们是专业的

YULING821516

12345wk 发表于 2018-8-3 23:38
疼痛科的方法只能缓解，不能根治。否则还有那么多人花3-5万做手术，做椎间孔镜

疼痛科可以根治，用射频消融，把突出的椎间盘融解，使其不再突出压迫脊神经，而得到根治

羽嫣CTC风中羽

蝉眠 发表于 2018-8-4 09:32
嗯，说是突出压到神经了。今年格外注意，还没有像往年那样严重痛过

注意保暖别冻着，不能久坐但也不要久站或走多了，走走坐坐躺躺，如果只有一边痛，就尽量别把重心往这边挪，稍微运动，踢腿啦拍打啦。。我以前是左边严重些，现在左边虽然好点了，但右边也有点了。。

蝉眠

羽嫣CTC风中羽 发表于 2018-8-4 11:56
注意保暖别冻着，不能久坐但也不要久站或走多了，走走坐坐躺躺，如果只有一边痛，就尽量别把重心往这边挪 ...

对的，要特别注意保暖。我前些年每次腰疼都伴着小腿骨痛，我一度认为是风湿引起的腰疼。今年特别注意保暖，短裤统统不敢穿了，全是长裤，然后今年就偶尔大腿后侧疼。久坐和不弯腰这个还是注意不到啊

羽嫣CTC风中羽

蝉眠 发表于 2018-8-4 12:05
对的，要特别注意保暖。我前些年每次腰疼都伴着小腿骨痛，我一度认为是风湿引起的腰疼。今年特别注意保暖 ...

我也是哦。。哈哈。。只能尽量了。。我都基本长裤，尤其是房间里开了空调，不然一言不合就发作了。。

兰香好

我也是腰椎间盘突出，这个要想根治好像好难，

蝉眠

家有小胖丁 发表于 2018-8-4 07:26
你们都多大年纪了？感觉这个病要上了年纪的才会啊

87年的，看腰突吧好多17-8岁的，20多岁的也不少。这个跟习惯有关

蝉眠

羽嫣CTC风中羽 发表于 2018-8-4 12:15
我也是哦。。哈哈。。只能尽量了。。我都基本长裤，尤其是房间里开了空调，不然一言不合就发作了。。

真的是一言不合啊，有时候疼起来根本不知道哪里没有注意到

羽嫣CTC风中羽

蝉眠 发表于 2018-8-4 19:44
真的是一言不合啊，有时候疼起来根本不知道哪里没有注意到

是哦。。这家伙疼起来很烦，站也不是坐也不是躺也不是。。人就特别燥