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cocohome 发表于 2019-3-29 15:12 效果怎么样
套马杆2 发表于 2019-4-2 08:49 还坚持吗?
mingl24 发表于 2019-4-2 10:02 我做天鹅臂感觉手要废了。我都是靠跑步,爬山减肥,手这一块很弱
xinrose 发表于 2019-4-2 10:04 坚持,手臂确实会瘦的
兜兜里的话梅糖 发表于 2020-1-5 07:14 哈哈,我也受VV影响,大概去年12月30开始练习,第一天累得做不了,第二天咬牙坚持,马马虎虎,现在基本能 ...
xinrose 发表于 2020-1-5 08:02 我就做了一个月有效果的
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