天鹅臂--打卡贴--第三十天，告一段落

llkkl · 发表于 2020-1-5 09:42

本帖最后由 llkkl 于 2020-1-5 09:43 编辑

每天跑步遛狗慢跑感觉自己棒棒的，单手拉50多斤胖狗没问题

兜兜里的话梅糖 · 发表于 2020-1-5 09:55

xinrose 发表于 2020-1-5 08:02
我就做了一个月有效果的

天天做吗？做完拉伸吗？

xinrose · 发表于 2020-1-5 10:19

兜兜里的话梅糖发表于 2020-1-5 09:55
天天做吗？做完拉伸吗？

每天都做，做完不怎么拉伸，就随便活动活动，休息一下

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