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踏花行花卉论坛»论坛 › 休闲区 › DIY与美食 › 糖人红薯叶窝头
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楼主: 景三

[DIY教程] 糖人红薯叶窝头

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爱花调香赏鱼
发表于 2025-9-8 18:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东梅州
厉害了
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Wuli酱酱
发表于 2025-9-8 21:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东
感觉豆酱煮豆腐蛤蜊汤，降糖降脂很快，很清淡
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pxyulh
发表于 2025-9-9 11:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川成都
我也在控糖，越吃胃口越小，这样一盘都觉得饭多了
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景三
 楼主| 发表于 2025-9-9 13:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
pxyulh 发表于 2025-09-09 11:50
我也在控糖，越吃胃口越小，这样一盘都觉得饭多了

俺是吃不饱。长期坚持
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pxyulh
发表于 2025-9-9 15:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川成都
景三 发表于 2025-09-09 13:23
俺是吃不饱。长期坚持

中午吃饱晚上能不吃不吃，说来也怪自控糖以后晚上8点就想睡了，这个月基本10点前就睡着了而且睡的很好，早上7点过就醒了，以前我都是晚睡晚起的
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pxyulh
发表于 2025-9-9 15:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川成都
还有就是主食和菜不要放在一起吃，先吃菜再吃蛋白质最后主食这样升糖慢而且饱腹感高
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luhan
发表于 2026-10-6 20:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东日照
是专门吃叶子的品种吗？
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景三
 楼主| 发表于 2026-10-15 18:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河南郑州
luhan 发表于 2026-10-06 20:01
是专门吃叶子的品种吗？

啥品种都可以吃
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