园子养成了，可惜我腰椎间盘脱出了

荷花飘摇

应该能好，伤筋动骨一百天，一个月差不多就明显好了，但以后真不能种花了，否则会发作一次加重一次，最后只能手术了。

minimomoko

身体是最重要的啦，可以指挥别人干

兰若禅

楼主要是戒掉上网和看手机，估计腰会好的

采瓜南山下

拔草什么的可以坐个小矮凳，膝盖和腰就轻松多了，不要蹲着。

巨蟹座的豆豆

王雅 发表于 2018-6-17 12:34
同样毛病，但是我贴膏药过敏，很是苦恼

你可以在拼多多上买点热贴，那个基本不过敏，我就是对膏药过敏，现在肩周炎和腰突颈椎都是贴热贴。

楼云

慢慢调养吧，身体要紧

家人如果有园艺兴趣的可以培养，帮助楼主分担园艺的工作

半碗清风

种了好多东西

王雅

巨蟹座的豆豆 发表于 2018-6-19 07:54
你可以在拼多多上买点热贴，那个基本不过敏，我就是对膏药过敏，现在肩周炎和腰突颈椎都是贴热贴。

哦谢谢花友告知一下回头我试试

little琼琼

我前几天也核磁共振，脊椎压迫神经才30岁，感觉长期坐出来的，浇水施肥还可以运动运动

三笑红尘

同是腰椎间盘突出的飘过。