天鹅臂--打卡贴--第三十天，告一段落

xinrose · 发表于 2019-2-23 13:54

打卡咯！！刚刚做完第五天的

xinrose · 发表于 2019-2-24 13:55

打卡-第六天

鳞潜羽翔 · 发表于 2019-2-24 14:02

怎么吃都不胖的瘦子赶快跑啦

xinrose · 发表于 2019-2-24 14:03

鳞潜羽翔发表于 2019-2-24 14:02
怎么吃都不胖的瘦子赶快跑啦

曾经我也是这样

zmaomao · 发表于 2019-2-24 14:45

别说了，那酸爽，谁练谁知道，我现在还在练两个动作就酸爽坚持不了的阶段，只能休息一下再做其它动作

xinrose · 发表于 2019-2-24 15:07

zmaomao 发表于 2019-2-24 14:45
别说了，那酸爽，谁练谁知道，我现在还在练两个动作就酸爽坚持不了的阶段，只能休息一下再做其它动作

在我儿子做了几下之后，他闭上了嘲笑我的嘴巴！

果仔麻麻 · 发表于 2019-2-24 17:48

xinrose 发表于 2019-2-23 10:38
我是自从怀了孕，就再也没恢复到原来了。以前90斤不到的

90斤不到，那是有多苗条啊！

xinrose · 发表于 2019-2-25 13:32

打卡第七天

hanyeyu2009 · 发表于 2019-2-25 14:10

天鹅臂去年练了加起来应该有三个月吧，刚开始真的几个动作就累得抬不起手来。后来也最多坚持8,9分钟。这个真的太累了，看着锻炼量不大
不够我没看出有啥效果

可能是我练得不够

xinrose · 发表于 2019-2-25 14:23

hanyeyu2009 发表于 2019-2-25 14:10
天鹅臂去年练了加起来应该有三个月吧，刚开始真的几个动作就累得抬不起手来。后来也最多坚持8,9分钟。这个 ...

我打算练一个月试试看

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