天鹅臂--打卡贴--第三十天，告一段落

xinrose · 发表于 2019-2-23 05:04

本帖最后由 xinrose 于 2019-3-30 14:06 编辑

受到VV大神的诱惑，说减了2.5厘米，立马行动起来，昨天是第四天，终于能完全跟上了，我滴个妈呀！里面最动听的话就是放下胳膊

坚持不住的时候，觉得有千斤重，只要放下来，哪怕一秒钟，那个舒爽～～
视频里，人家挥挥手，真是像天鹅似的，镜中的自己呢？像只肥鹅

而且抬不起手的时候更甚！何时能从狼狈到优雅

反正只有我一个人看到，就跟老公吹嘘一下

谁让他整天嘚瑟说，每天都去公司楼下的健身房锻炼。我可没那么好命哦！他逼着我要天天带俩娃去跑步，可小的那个拖后腿啊，昨天坐在半路哭呢，真是不带娃的不知道有多少麻烦的事情。

种花莳竹 · 发表于 2019-2-23 05:13

坚持才能胜利我再睡会了

xinrose · 发表于 2019-2-23 05:14

种花莳竹发表于 2019-2-23 05:13
坚持才能胜利我再睡会了

是啊，我看看能坚持多久

niegang870 · 发表于 2019-2-23 05:28

肥鹅

，

我爱小宝和大宝 · 发表于 2019-2-23 06:11

坚持下去

pollyanna · 发表于 2019-2-23 06:16

加油呀～年后我也开始跳操了～打卡11天瘦了4斤，不过饮食也稍有控制，甜点吃的少了，夜宵也不碰了～美丽芭蕾很累呀～我每天郑多燕小红帽～

沉在水里的沙 · 发表于 2019-2-23 06:17

循序渐进，贵在坚持

浅笑～依然 · 发表于 2019-2-23 06:23

pollyanna 发表于 2019-2-23 06:16
加油呀～年后我也开始跳操了～打卡11天瘦了4斤，不过饮食也稍有控制，甜点吃的少了，夜宵也不碰了～美丽芭 ...

下载滴神马视频？

小虾米康康 · 发表于 2019-2-23 06:28

一起加油！我开始每天走路三公里，早餐碳水化合物减半，午餐减一荤，晚餐简单又减量。目标减肥10斤。

Sonata · 发表于 2019-2-23 06:35

我也是手臂最粗，麒麟臂...但手臂也是最难减的，真的要坚持。我是坚持不了的干脆放弃了，哈哈。你加油哦！

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