我怎么这么胆小，很苦恼。

小白熊418

饭后花语 发表于 2019-11-14 06:26
弱弱的问一下气血不足血虚的人要补哪些营养，怎么补。我加孩子也这样，医生老说他气血不足血虚，也胆小。 ...

好好睡觉，每天睡足，然后多吃活血补血的东西，红枣桂圆，生姜红糖水，莲藕淮山，还要经常锻炼身体，最起码出去走走，跑跑跳跳。

大粑粑

#在这里快速回复#抱抱楼主，

可乐不加冰蔡蔡

自身有这种情况，偏偏老公又得经常出差不在家，偏偏住的地方邻居都少还是个独栋。也真是够折磨人了，抱抱宝妈，不行就跟老公商量下工作调回来或者换个居住人多点的环境吧

行行一笑

独栋的话我也觉得养条狗好，狗很忠心的，可以护家也可以保护你，可以把它放进家里来，睡房间门口，什么风吹草动它都很警觉的

lixiao9911

我小时候胆小也到小经常梦魇，吵的姐姐也跟着不睡觉，姐姐嫁人了我更是不睡觉一宿一宿开灯，搅的老妈也睡不好，嫁人以后老公也常年外出工作，进家也是犄角旮旯都看一遍晚上还是不敢睡觉，自己也经常想都长大了就别这么胆小了，克服一下，勇敢点。一直到现在老公依然常年在外，但是我不害怕了，所以睡觉前只要家里门窗都关好了，勇敢点，战胜胆小

青岑客

富不居大屋，因为大屋不聚人气，让人心生恐惧。

陈家二少

小胖子阿泽 发表于 2019-11-13 23:31
成长经历有关吧，我自己也知道问题所在，没办法克服，以前更严重的，每天梦魇，梦魇时候还会出现幻视。和 ...

照你这样的描述，心理问题的因素更大，当然可能也和生理有关，有些人天生属于敏感体质，对情绪的调整和掌控能力更差。楼主也许有一点广泛性焦虑障碍，如果已经影响到你的工作生活并且有加重趋势的话，建议你找专业的心理咨询师聊一聊。

小胖子阿泽

陈家二少 发表于 2019-11-14 09:35
照你这样的描述，心理问题的因素更大，当然可能也和生理有关，有些人天生属于敏感体质，对情绪的调整和掌 ...

心理确实有点问题，不过近年来，好多了，心情一直比较愉悦，就是害怕克服不了。不想影响到小孩，更不愿意他们性格和我一样。

cocohome

晚上如果只有我一个人在家也会怕，我一定要开一盏灯的，然后家里的狗狗会过来待在我附近，然后就不怕了，哈哈

Anniqueen

我也是，不敢背对门睡觉，一个人在自己家里到了晚上还是害怕。家人知道只会说太敏感，别这么矫情。。。

殊不知我真的很想克服对黑的恐惧，哎