快到年终了，总结一下自己的健身体会吧

hotcoocoo3 · 发表于 2019-11-19 14:55

木呆发表于 2019-11-19 11:50
大叔胸好大啊

年轻的时候不太懂，只知道做俯卧撑。
现在没有特意练胸，以核心肌群为主。

maomao1066 · 发表于 2019-11-19 15:02

健身后看起来也就35岁

rengui · 发表于 2019-11-19 15:14

为什么我总是坚持不下去

黑茶沫沫 · 发表于 2019-11-19 15:38

一个月没去健身房了，简直汗颜汗颜

妹妹的花园 · 发表于 2019-11-19 15:38

hotcoocoo3 发表于 2019-11-19 12:54
看不出您有半点嫌弃，反倒是满满的爱意

想换，就怕再没这么好脾气的了

virgouss · 发表于 2019-11-19 15:39

现在的年轻人，都是一肚子肥肉，跟您没法比，鲜有这么自律。感觉自律的男人都可以嫁了

zmaomao · 发表于 2019-11-19 15:42

这身材这么好，必须秀一下啊，顺带着也带动一波想健身但还没有开始行动的人。

laoyuan · 发表于 2019-11-19 15:44

老弟有毅力。一般人都禁不住美食的诱惑，你做到了。

minokety · 发表于 2019-11-19 15:50

发张以前胖胖的照片对比一下

hotcoocoo3 · 发表于 2019-11-19 15:51

laoyuan 发表于 2019-11-19 15:44
老弟有毅力。一般人都禁不住美食的诱惑，你做到了。

偶尔还是控制不住，大吃大喝一顿得好几天来扯平

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