求增肥的法子增肥！

313 · 发表于 2021-5-26 11:01

其实还是家长花点心思。不是孩子不喜欢吃，只是喜欢吃的没做。或者天天吃差不多的，换成大人也不爱吃了。我侄子也是很瘦，来我家，早饭我准备的花样多，吃不少的。

pxyulh · 发表于 2021-5-26 11:02

我儿子5岁的时候又瘦又小，闺蜜担心儿子上学要被欺负

，然后送去学游泳，游完就一顿吃爱吃啥吃啥，从那以后就没瘦过，现在又高又壮

iuanr2016 · 发表于 2021-5-26 11:05

补锌，吃一些健胃消食片，另外多做一些孩子特别喜欢的吃的，愿意吃哪个做哪个

kuaileyue · 发表于 2021-5-26 11:07

太瘦会影响身高，不要吃药，吃多一点饭，可口的菜，要胖就吃猪肉，晚上再吃一次夜宵，一天吃四顿。我孩子青春期我就是让他一天吃四顿，个子178了。以前我给我家孩子每年驱虫一次。

半夏当归 · 发表于 2021-5-26 11:08

本帖最后由半夏当归于 2021-5-26 11:22 编辑

才4年级还在发育期还不到急的时候现在听医生的话不要乱吃东西就可以了

体格的生长是有规律的先长骨骼再长肌肉最后长脂肪一般认为青春期结束后瘦体重才会稳定下来所以所有处于旺盛生长期的孩子看起来都是手长脚长显得很瘦这是正常现象不用刻意去增肥

女孩子的身高受到遗传因素影响极大（遗传度约为95% 男性只有不到80% 通俗点来说就是看父母的身高就大概能猜到女性成年后身高正常情况下很难通过运动饮食等后天因素来调整）而瘦体重则相反（男87 女78 也就是父母的胖瘦对男孩影响更大一些）而且肌肉和脂肪是可以后天锻炼来调整的不过这等到高中甚至更大年纪再来考虑也不迟

淹死的鱼 · 发表于 2021-5-26 11:19

猪肉换着方法做给她吃，我家俩娃吃饭必须得有肉。牛肉不行，我看着身边的朋友减肥吃牛肉的

Xxr333 · 发表于 2021-5-26 11:24

只要抵抗力好，就不要太操心。我家女儿小时候吃饭像喂毒药，也不吃零食、饮料。我真担心她饿死，但她一直不怎么生病，在班上最矮最瘦。现在17岁，也有1.6米，八十多斤了。

泡泡鱼1987 · 发表于 2021-5-26 11:31

觉得还是得多锻炼，利用暑假每天跳绳500个试试，今年暑假给我家孩子就这么干，同样太瘦太小

知足常乐@ · 发表于 2021-5-26 11:46

我女儿四年级了，身高1米48，体重72斤，别人都说看起来很瘦，其实我觉得可以了，

我的窗 · 发表于 2021-5-26 11:54

我也是太瘦，一直在增肥，一直继续瘦

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