说说减肥那些事

过往的那片云 · 发表于 2019-9-24 16:42

每一个胖子瘦下来都是一个潜力股，好看

zhanghuiyatou · 发表于 2019-9-24 16:44

厉害厉害

2011云淡风清 · 发表于 2019-9-24 16:45

我是从60.7，减到现在的52.2，成功减肥了17斤，现在真的是穿啥都好看。
早餐要有营养，午餐要肉+素菜，晚餐清淡
平时吃个七分饱够了
大餐以后的第二天要控制

bellajenny · 发表于 2019-9-24 16:47

本帖最后由 bellajenny 于 2019-9-24 16:48 编辑

太励志了，我也怕水，小时候没学会游泳，现在更不敢了。你很厉害了，我是通过养花减肥的。哈哈，弄几百盆花，初见成效。可以穿旗袍了。比较奇怪的是我一个爱游泳的朋友也挺胖的啊，没听她说游泳可以减肥呐。

麦丫丫 · 发表于 2019-9-24 16:51

天哪。真棒。

青葙孑 · 发表于 2019-9-24 16:54

不敢下水啊，恐惧

cavanish · 发表于 2019-9-24 16:55

厉害了，佩服

281429600 · 发表于 2019-9-24 16:57

脱胎换骨成仙女！好棒！

水木目 · 发表于 2019-9-24 17:01

游泳臂膀不会增厚吗？

时光黑洞 · 发表于 2019-9-24 17:04

看了这前后照片更坚定了我减肥的信心

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