晚饭水煮干面吃腻了，有什么推荐的吗？

little琼琼 · 发表于 2021-10-26 09:51

暖洋洋发表于 2021-10-25 18:49
我没有绿色蔬菜不能活啊方便偷偷种点小青菜不？既然你发的全是碳水，玉米爱吃不，整根玉米棒也不错。
周末 ...

我比较爱吃荤

听从大家意见，今天从家里带了小青菜。老爸给我糟了一盒鸭舌带去放冰箱。普通的上下2个门冰箱，只要空着就能放，一般冷藏比较挤，冷冻几乎没什么东西

little琼琼 · 发表于 2021-10-26 09:52

小玩玩1978 发表于 2021-10-25 19:06
我在单位置办了小电饼铛，电煮锅，能蒸饭的饭盒，还有大米小米，偶尔熬粥蒸米饭，我们常吃的是裙带菜汤，我 ...

啊哈哈哈，这个装备齐全啊，感觉能吃的基本都能做了

little琼琼 · 发表于 2021-10-26 09:54

读人记发表于 2021-10-25 19:22
这是晚餐吗？天天这样吃小心营养不良啊！看着心疼。主食肉果蔬三大类，不吃好怎么工作呀？黄瓜番茄西兰花生 ...

是晚餐，没有天天，一般一周2~3次，偶尔4，5次。今天听从大家意见，带了几颗青菜，老爸给我糟了鸭舌带来

little琼琼 · 发表于 2021-10-26 09:54

monikajj 发表于 2021-10-25 19:25
你这是过的啥生活啊，菜苗都没一根。发点豆芽撒。

我觉得还好，晚饭我本来也吃的少，今天带了青菜

little琼琼 · 发表于 2021-10-26 09:56

凉凉花月夜发表于 2021-10-25 19:34
电饭锅版煲仔饭

不太会煲，先看看有没有迷你型的小电饭煲可以囤一个

little琼琼 · 发表于 2021-10-26 09:58

spr1ng1 发表于 2021-10-26 00:00
鸡丝粥、鸡丝面。鸡胸肉家里煮熟撕成小条，一份份分装好放冰箱，煮粥或者煮面的时候放点。晒点胡萝卜干、青 ...

平时有买成品的鸡胸肉一起拌面吃，萝卜干青菜干倒是提醒我了，可以搞点脱水蔬菜来一起煮了吃

little琼琼 · 发表于 2021-10-26 10:01

斯弥发表于 2021-10-26 02:15
这，纯碳水，营养肯定是不够的，缺乏蛋白质和维生素。（鸡蛋和肉丸，可以提供蛋白质，再买点耐存储的蔬菜， ...

平时没啥时间，晚上就只想着填饱肚子了

今天有听你们的话，带了青菜，以后看来经常备一点绿叶菜在公司

dhousant · 发表于 2021-10-26 12:08

平多多买的烘焙燕麦片和谷物球，加菜市场杂粮店现磨的黑芝麻粉。当然口感很干，要比大米白面那些碳水健康一些吧？哈哈

暖洋洋 · 发表于 2021-10-26 13:34

little琼琼发表于 2021-10-26 09:51
我比较爱吃荤听从大家意见，今天从家里带了小青菜。老爸给我糟了一盒鸭舌带去放冰箱。普通的上下2个门 ...

挤挤没关系啊，你的荤菜一盒盒装的话正好可以放底下。如果打算在这里久呆的话，小冰箱也不贵

little琼琼 · 发表于 2021-10-26 13:45

dhousant 发表于 2021-10-26 12:08
平多多买的烘焙燕麦片和谷物球，加菜市场杂粮店现磨的黑芝麻粉。当然口感很干，要比大米白面那些碳水健康一 ...

麦片一个味道，更容易吃腻啊

我桌上还有剩下的快过期的婴儿配方米粉，燕麦片和玉米粉

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