晒几张片片·2012篇（3.11·荒废了一冬的菜园子·P1096）

御品香

太认真哈 发表于 2011-1-6 14:59
很赞同榕树MM对今后生活的安排，身体是做一切事的本钱，健康是福，没有健康，其他都是0。
再就是下半辈 ...

量力而行。喜欢的花花草草，毕竟要付出许多...根据身体状况减轻强度可以搞些水培的啊，十天半月的加些水...它也会给你一份绿色的享受啦。

常枯藤

给大姐支招的人多了，不用我再来絮叨，腰痛的感觉我是太清楚了，非常痛苦的，我想说的腰椎的毛病根可能并不在腰上，要进行整体防御。试试萧宏慈说的拍打拉筋吧，还有就是中里巴人说的壁虎功，重要的在于坚持，祝愿大姐快快好起来吧。

abing10

生菜长得真好!
腰椎间盘突出, 可以拉筋, 据说效果不错. 看看"医行天下"网站.

水潭莲花

土著 发表于 2011-11-22 01:53
再补充一句：换床，不可久坐

别睡席梦思！换木板床！

买块福汉木蕊板（汉产品），
才听说，哪里有买的？

yuxh0379

好久没看LZ发新贴了，原来身体欠佳。我同事也有这个毛病的，他说倒着走能缓解，天天倒走一小时，看着好了些。我们还笑他倒走的时候要拿个倒车镜。

太认真哈

常枯藤 发表于 2011-11-24 13:05
给大姐支招的人多了，不用我再来絮叨，腰痛的感觉我是太清楚了，非常痛苦的，我想说的腰椎的毛病根可能并不 ...

谢谢老乡！
我会多方寻找最适合的治疗方法，想早日归队呵。。。
很羡慕你的新疆之行，领略到绝世的大漠风景！还有顿智大侠，以及那里的淳朴原住民。。。

太认真哈

yuxh0379 发表于 2011-11-24 14:27
好久没看LZ发新贴了，原来身体欠佳。我同事也有这个毛病的，他说倒着走能缓解，天天倒走一小时，看着好了些 ...

我也在倒走，这确实是个好的锻炼方法，可以增强腰肌力量，像我这样成天坐着的人，就需要锻炼！

太认真哈

abing10 发表于 2011-11-24 13:11
生菜长得真好!
腰椎间盘突出, 可以拉筋, 据说效果不错. 看看"医行天下"网站.

谢谢提供这么好的信息！

ruddyrain

花盆里种菜真是养眼又实用

太认真哈

因为身体原因，也因为外出了十多天，好久没上踏花了，最近在踏花上透露了自己所患的疾病，好家伙！八方问候，各种建议，如温煦的春风扑面而来，让我感到在这样的大家庭里实在是太幸福了！
在这里，我向所有关心我的筒子们说一声：谢谢了！
自然界的节气虽然已到冬月，可踏花里让人感觉永远是春天！
奉上几束澳洲不知名的美丽花儿，献给大家：