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踏花行花卉论坛»论坛 › 休闲区 › DIY与美食 › 吃素为主
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[美食] 吃素为主

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蓝色.海洋
发表于 2026-6-26 19:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国上海






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贝拉Bella
发表于 2026-6-26 19:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江温州
看上去不错
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64632584
发表于 2026-6-26 21:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国黑龙江齐齐哈尔
是挺素的，不过有蛋白质
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阳台小太阳
发表于 2026-6-26 22:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北石家庄
真丰富
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小雪陶陶
发表于 2026-6-27 07:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东聊城
健康饮食
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sjwsss
发表于 2026-6-27 09:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
青菜凉拌比炒清淡
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蓝色.海洋
 楼主| 发表于 2026-6-27 12:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
sjwsss 发表于 2026-06-27 09:22
青菜凉拌比炒清淡

两个凉拌素菜了，一个荤菜也是凉拌的，不能全是凉拌啊
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蓝色.海洋
 楼主| 发表于 2026-6-27 12:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
64632584 发表于 2026-06-26 21:41
是挺素的，不过有蛋白质

老人家蛋白质摄入是不能少的，否则肌肉会流失过快
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享阳光
发表于 2026-6-29 14:52 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江杭州
看着好吃
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喔喔小帅
发表于 2026-6-29 15:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江宁波
素的花色也那么多
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