今日份午餐

floraxiu · 发表于 2026-10-15 15:46

本帖最后由 floraxiu 于 2026-10-15 15:49 编辑

中午下班回去花大概30分钟左右搞定的午餐（两荤一素），高压锅预约好莲藕花生，排骨早餐时间先煮上约十几二十分钟，中午米饭焖上，把莲藕花生和排骨装一起再开火继续煮着，等菜炒好，汤也可以出锅了。莲藕花生排骨汤，肉片西蓝花，红烧鸡翅根，炒奶白菜。

回归山林 · 发表于 2026-10-15 15:56

好吃的样子

floraxiu · 发表于 2026-10-15 16:02

中午是光盘行动了的

享阳光 · 发表于 2026-10-15 16:20

红烧鸡腿

linda33112 · 发表于 2026-10-15 16:32

持家能手真棒

floraxiu · 发表于 2026-10-15 17:21

最近上班忙，没办法，每天跟打仗一样，坚持自己做饭，主要是觉得自己做健康

半夏花园 · 发表于 2026-10-15 18:27

营养全面，不错

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兰色冰心 · 发表于 2026-10-15 18:54

色香味俱全，好吃又营养！

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floraxiu · 发表于 2026-10-15 19:57

感谢夸奖，主要是需要快手出锅，又要荤素搭配

floraxiu · 发表于 2026-10-15 19:57

半夏花园发表于 2026-10-15 18:27
营养全面，不错

谢谢鼓励

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[美食] 今日份午餐

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