V家~酢楼 ———————————— 完结。

麦壳壳 · 发表于 2015-11-9 22:44

这两天宁波也一直下雨今天出门冻死了

yolee · 发表于 2015-11-10 02:29

失眠了，我要疯了。。。

vvovvovv · 发表于 2015-11-10 08:26

麦壳壳发表于 2015-11-9 22:44
这两天宁波也一直下雨今天出门冻死了

哦哦哦，昨天看到个段子：
问“忽冷忽热”的英文怎么说，答“Welcome to HangZhou”。
这就是30度-10度之间乱串的江浙沪啊，泪奔~~~~~
上午穿短袖，下午穿棉袄||||||||

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vvovvovv · 发表于 2015-11-10 08:32

yolee 发表于 2015-11-10 02:29
失眠了，我要疯了。。。

我前段时间也是老失眠多梦，状态老差了！
嗯，导致白天精神不济，还容易健忘，思维速度也下降了。
严重影响工作，这样下去不行哒！所以我自己调节了一下~~~
尽量排除生活和工作对情绪的影响，还有饮食上清单一点，少吃肉食，多吃水果蔬菜。
再来就是睡前喝点牛奶吃点核桃，然后我这几天睡得超好，能睡足8小时了！！！
yolee也试试看，睡眠真的是比吃补品还重要的养身之道，一定要保证睡眠哒！

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june5 · 发表于 2015-11-10 10:50

vvovvovv 发表于 2015-11-10 08:32
我前段时间也是老失眠多梦，状态老差了！
嗯，导致白天精神不济，还容易健忘，思维速度也下降了。
严重 ...

我昨天晚上好能睡，一夜没醒过，睡得小猪一样，狗叫唤都没听见，可能前几天小狗叫唤没睡好，昨天太累了

麦壳壳 · 发表于 2015-11-10 11:59

我最近天天睡10小时以上！

工作还没定下来已婚未育的好艰难

北极西柚 · 发表于 2015-11-10 12:01

羡慕

yolee · 发表于 2015-11-10 12:37

结果今天早上起来脑袋闷痛，感冒了。。。( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀

vvovvovv · 发表于 2015-11-10 13:29

june5 发表于 2015-11-10 10:50
我昨天晚上好能睡，一夜没醒过，睡得小猪一样，狗叫唤都没听见，可能前几天小狗叫唤没睡好，昨天太累了

养狗狗，尤其是小狗狗，真的很累啊~~~
要做规矩，还要调整它的生活作息~~~
不然就和小孩一样，喜欢晚上闹腾人~~~

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vvovvovv · 发表于 2015-11-10 13:31

麦壳壳发表于 2015-11-10 11:59
我最近天天睡10小时以上！
工作还没定下来已婚未育的好艰难

10小时|||||||||||让睡眠不足的人得多羡慕啊~~~
嗯，最近连周末休息时间都没睡过这么长时间了>w<

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