跑步4年了还是这个水平

stevenjx · 发表于 2022-4-18 12:12

芙蓉凤仙花发表于 2022-4-18 11:42
你是大神啊，那你跑这么多有没有受伤的，每个人的身体不一样，不能比较，我觉得我的身体承受不了，跑步只 ...

从来没有受过伤。这几年纪大了加上疫情影响几乎没有马拉松比赛所以就跑得少了，要知道我比你大6岁

芙蓉凤仙花 · 发表于 2022-4-18 12:42

stevenjx 发表于 2022-4-18 12:12
从来没有受过伤。这几年纪大了加上疫情影响几乎没有马拉松比赛所以就跑得少了，要知道我比你大6岁

羡慕你的能力和跑这么多还不受伤

鹿城光影 · 发表于 2022-4-18 13:14

都很厉害，我觉得身边跑步的人看上去都显得很年轻，所以我去年开始跑，不过最多只有两三公里，可是我跑了很容易瘦，这是我郁闷的地方，因为我本来就瘦

mm2008416 · 发表于 2022-4-18 13:27

能坚持下来，厉害。

芙蓉凤仙花 · 发表于 2022-4-18 13:54

习惯了就不需要坚持了，身体没有不舒服有时间的时候就想去跑

芙蓉凤仙花 · 发表于 2022-4-18 13:56

鹿城光影发表于 2022-4-18 13:14
都很厉害，我觉得身边跑步的人看上去都显得很年轻，所以我去年开始跑，不过最多只有两三公里，可是我跑了很 ...

你怕瘦就多吃点东西，跑步也只是前期瘦的快点，而且你跑的也不多，后面适应了就不会掉秤的，我的体重这几年都是很稳定的

铁手 · 发表于 2022-4-18 19:23

不得不承认跑步也是有天赋的。

健康跑的话没必要追求速度

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