失眠咋办

舞飞 · 发表于 2024-1-2 12:17

可以尝试考证。看考试书，听培训老师讲课，听着听着就睡着了。。。不想睡都不行

冰工厂 · 发表于 2024-1-2 17:25

去做数学题

茉莉花3 · 发表于 2024-1-3 09:39

冰工厂发表于 2024-1-2 17:25
去做数学题

想起学生时代数学题做不来就真呼呼睡了

回头找题本去

茉莉花3 · 发表于 2024-1-3 09:39

冰工厂发表于 2024-1-2 17:25
去做数学题

想起学生时代数学题做不来就真呼呼睡了

回头找题本去

茉莉花3 · 发表于 2024-1-3 09:39

舞飞发表于 2024-1-2 12:17
可以尝试考证。看考试书，听培训老师讲课，听着听着就睡着了。。。不想睡都不行

有什么证推荐吗？

冰工厂 · 发表于 2024-1-3 12:05

茉莉花3 发表于 2024-01-03 09:39
想起学生时代  数学题做不来就真呼呼睡了回头找题本去

小学奥数题就行了

llkkl · 发表于 2024-1-3 13:41

你的面色，唇舌色，指甲颜色是淡还是红？盗汗吗？舌苔有还是没有，什么颜色，平时头晕吗？健忘吗？浑身有劲吗？吃饭怎么样，肚子胀吗？心悸还是心烦？平时是不是总有想不完的事？

茉莉花3 · 发表于 2024-1-3 16:57

llkkl 发表于 2024-1-3 13:41
你的面色，唇舌色，指甲颜色是淡还是红？盗汗吗？舌苔有还是没有，什么颜色，平时头晕吗？健忘吗？浑身有劲 ...

面黄，唇深，指甲淡红，偶尔盗汗（不确定是不是盗汗还是室温高了），舌苔偏黄，舌尖红点点，平时不头晕，健忘，易疲劳，正常吃饭（家里煮饭偏油腻一些），不会肚胀，比较敏感，在意细节，容易在脑子里建构未发生的事儿，尤其是负面的（尽量在改正了）。。。

llkkl · 发表于 2024-1-3 18:41

茉莉花3 发表于 2024-1-3 16:57
面黄，唇深，指甲淡红，偶尔盗汗（不确定是不是盗汗还是室温高了），舌苔偏黄，舌尖红点点，平时不头晕， ...

先说好啊，我不是大夫，你看看桃红四物汤是不是对症？桃红四物汤是养血活血滋阴补肝的，缓解气血不足引起的乏力、胸闷气短、头晕目眩、失眠、面色无华萎黄、喜欢叹气、情志抑郁什么的症状。

茉莉花3 · 发表于 2024-1-4 10:22

llkkl 发表于 2024-1-3 18:41
先说好啊，我不是大夫，你看看桃红四物汤是不是对症？桃红四物汤是养血活血滋阴补肝的，缓解气血不足引起 ...

谢谢热心花友！还真可能是产后气血不足，熬夜带娃伤肝了。请问有推荐的牌子？买现成的吗？还是自己到药店按方买？

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