人不需要每天都幸福， 只要不痛苦、不恐惧， 过得平静舒服，怡然自得，就已经很好了

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心态平和，不给自己加压，量力而行，不钻牛角尖，不把自己逼太紧，退一步海阔天空。

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栀子香如故 发表于 2026-7-24 10:13
犯病期间也没敢躺，没有后盾，我都是驮着背走路，要咳嗽就蹲下来。

花友，这个确实很难受。犯病期间戴腰托虽然不太舒适，还是管用的。腰部前倾，不能后弓，即使捡东西也不要弯腰，慢慢蹲下。需要长时间坐着靠背加垫子。