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[其他] 爱生活的花友们,有一起交流下工作餐 增肌减脂餐吗~

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发表于 2021-12-9 12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国上海
坚持四个月一周三次锻炼+调整饮食,减重30斤之后突然不知道该翻什么花样吃了,大家一起开发开发好吃健康的食物呀。
我的目标,增肌减脂不挨饿,也要好吃一些是不是想法有点美滋滋




















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发表于 2021-12-9 12:34 | 显示全部楼层 来自: 中国湖北襄阳
我对你有意见,你这是赤果果的炫耀根本不考虑我的感受。
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发表于 2021-12-9 12:35 | 显示全部楼层 来自: 中国广东江门
我就想问  你这个便当加热是不是超好用!
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发表于 2021-12-9 12:37 | 显示全部楼层 来自: 中国
太精致了!
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发表于 2021-12-9 12:38 | 显示全部楼层 来自: 中国
提个小建议:饭盒应该升级
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 楼主| 发表于 2021-12-9 12:39 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
robinsondong 发表于 2021-12-9 12:38
提个小建议:饭盒应该升级

哈哈哈
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发表于 2021-12-9 12:41 | 显示全部楼层 来自: 中国
这水平,可以开减脂饭店!
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发表于 2021-12-9 12:43 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏
你这个图片中的没一餐我都搞不定,但是很想知道增肌减脂的运动是什么
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 楼主| 发表于 2021-12-9 12:48 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
415365840 发表于 2021-12-9 12:34
我对你有意见,你这是赤果果的炫耀根本不考虑我的感受。

我冤枉~
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 楼主| 发表于 2021-12-9 12:50 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
明夕 发表于 2021-12-9 12:35
我就想问  你这个便当加热是不是超好用!

对,很小巧,减脂神马的用这个很合适,装满全吃完也不会太大压力。可能跟玻璃的比没那么健康安全,但上班带着轻松
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