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怎样找回快乐的能力

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疏云淡月
发表于 2024-10-22 12:19 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国
感觉自己失去了快乐的能力，满腹心事，却自己都觉得只是小事，想倾诉，不说有没有人听，连自己也不愿多说。哎！我是抑郁了吗

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蝴蝶上阶飞
发表于 2024-10-22 12:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东惠州
你需要出去走走，可以去公园骑自行车，去运动吧。
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贝壳小蟹
发表于 2024-10-22 12:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东淄博
同感，感觉自己最近也抑郁了，什么都高兴不起来
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萝卜花是不是花
发表于 2024-10-22 12:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国天津
听帆书
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agean
发表于 2024-10-22 12:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川成都
你说！我听！
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sarah_685
发表于 2024-10-22 12:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
压力太大了，感觉谁都没法分担，已经到了上有老，下有小，什么都要自己扛的年纪了
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辽——依一
发表于 2024-10-22 12:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁鞍山
曾经我也是，要崩溃的状态，最后生病。现在我很幸福，因为想开了。亲戚告诉我，谁的事情谁去负责，不要管那么多负担太重。以前婆家、娘家，各种事情压的我喘不过气来。
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小肉妈妈
发表于 2024-10-22 12:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东聊城
多种花，看着漂亮的花开了，瞬间心情就好了
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annajiang319
发表于 2024-10-22 12:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
同，有时候莫名其妙哭
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辽——依一
发表于 2024-10-22 12:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁鞍山
annajiang319 发表于 2024-10-22 12:26
同，有时候莫名其妙哭

我一生病就哭，哪怕是一次小小的感冒，现在我学着爱自己，自己爱自己真是一件快乐的事。
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