怎样找回快乐的能力

懒懒猫猫

这样的情况，大部分人都会遇到。
我通过-幸福家福多多-走出来了，可以扫码加入。只使用免费部分就足够了。
详细介绍可以看这个帖子。我当时就是在踏花看到介绍加入的。
https://app.tahua.net/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=2553819&themecolor=f30c5c&circle_id=142

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371216555

都有情绪低落的时候的，得自己学着排解，走过去，再回头看看，没有什么大不了的事儿的，实在放不下，那么就出去跑一圈

可可猫86

懒懒猫猫 发表于 2024-10-22 13:54
这样的情况，大部分人都会遇到。
我通过-幸福家福多多-走出来了，可以扫码加入。只使用免费部分就足够了。
详细介绍可以看这个帖子。我当时就是在踏花看到介绍加入的。
https://app.tahua.net/mag/circle/v1/forum/threadWapPage?tid=2553819&themecolor=f30c5c&circle_id=142

我感觉在家干活一天都没事。上班就感觉无聊。怎么办吗

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言寓

371216555 发表于 2024-10-22 13:51
我也一直在刷知否，看了N遍了

主要我也是爷爷奶奶带大的，挺有。。。

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348700085

悲秋，正常的季节性的，多运动，吃点好吃的巧克力

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懒懒猫猫

可可猫86 发表于 2024-10-22 14:01
我感觉在家干活一天都没事。上班就感觉无聊。怎么办吗

加入福多多，里面有几本书推荐你读，有正念方面的，还有转念作业，爱你所选择的。应该有帮助。

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笨笨小花痴

那必须说出来啊，无论跟别人说还是自己写日记，不要闷在心里。另外多晒晒太阳，多出去走走，听上去是空话但确实有用。

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Orsc

得找点事做，充实自己，跳脱出压抑的情绪

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三日月

有事少反省自己，先想想别人算什么东西。少接触人就避免很多麻烦，有问题我都自我开解，在意那些小事实在没什么意思，左右想了也改变不了，人生也就几十年好活，拿来干这事，亏了亏了。我最熟的外人就是保洁阿姨，因为家里纸箱瓶子都留给她，她见到我会跟我打招呼，成年后一个外人都不过多接触，我的生活一直很平静，没有与人交好的想法，也没有倾诉欲望，每天需要想的事只有吃喝睡玩，无人打扰这十几年很开心，跟人打交道我觉得好累

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独爱茉莉

都会有这么个阶段的，特别是女人，激素影响更容易emo，我心情不好就吃点甜食，看看剧，运动下

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