怎样找回快乐的能力

言寓

我同意一楼，我喜欢去陌生城市放松下，另外这张猪是啥

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石头1

这里是你很好的倾诉对象

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回归山林

沉浸种花，读书，逛公园，沉浸做自己能静下来能真的享受过程的事情。世事繁杂，并不能都如几所愿，要慢慢学会接受其如是。共勉

言寓

annajiang319 发表于 2024-10-22 12:26
同，有时候莫名其妙哭

想哭就看知否的我，看了2.30遍，反正看一遍哭几次

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午后红茶ZN

有不开心的事找人诉说，每次诉说完了就心情大好！

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辽——依一

言寓 发表于 2024-10-22 12:29
想哭就看知否的我，看了2.30遍，反正看一遍哭几次

我现在想哭时候，就买各种好吃的，买喜欢的花。

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yuxiufupin

我也感觉自己抑郁了，以前喜欢出去逛逛，现在两点一线，回家就不出门，一个人看看小说睡睡觉，一点都不想跟人接触，好在看小说能让我感觉到开心

辽——依一

蝴蝶上阶飞 发表于 2024-10-22 12:22
你需要出去走走，可以去公园骑自行车，去运动吧。

走是不管用的，还是得放下负担。比如我，突然没有负担，好像一块大石头从后背拿下去，很轻松。

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tcygea

都有过这种阶段啊

自能自我调整，每个人的方法不一样，我听心经道德经

疏云淡月

言寓 发表于 2024-10-22 12:28
我同意一楼，我喜欢去陌生城市放松下，另外这张猪是啥

阿黛尔

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