说说减肥那些事

kkm2010 · 发表于 2019-9-25 13:05

太励志了，谢谢分享

嫦歌 · 发表于 2019-9-25 13:10

还有，看了之后，我觉得我是楼主失散多年的妹妹，我们身高一样，生娃前后的体重也差不多！不过我现在依然是个大胖子，经常被误认为是孕妇，公交车上多次被让座，我情何以堪呀！

cocohome · 发表于 2019-9-25 13:13

哇，感觉都不是同一个人

魅力盆栽 · 发表于 2019-9-25 13:19

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忘忧草123 · 发表于 2019-9-25 13:24

确定这是同一个人么？瘦身后年轻了不止十岁，妥妥的小仙女一枚，

sunny2002 · 发表于 2019-9-25 13:27

阿瓜001 发表于 2019-9-25 11:58
说到游泳，大概和楼主的状况差不多，哪怕泡温泉也不敢把身体埋到胸口以上，好像要喘不过气来了，更害怕那种 ...

是的，我四月开始学游泳的时候，第一次鼓足勇气进入水池中，就在水里走，手和脚都抽筋，手就象鸡爪一样变形，教练怎么都瓣不过来，边上的几个看戏的救生员，都在那里笑我。以致于过后的好几天我去学，都有人说，快看，就是那个又高又胖的女的，到了水里居然会手脚都抽筋变形，就象看猴子一样，但是，我也坚持过来了，所以我现在学会后，看见有新手在那里，我都会帮一把，说一下我自己的办法，希望能帮助到更多的人。至于说胆大不胆大，我被淹过，而且是二次
所以特别怕水。
肌肉肯定是紧绷的，这我也没办法，尽管我换了二个教练，一直叫我放松，放松
但是我都放松不下来。直到现在会游了，有的时候其实肌肉也没有完全放松得了。
这可能就是我消耗比一般人游泳大的原因吧。
我看许多游泳的，游上几百米都不带喘，我一般游上一百米，就会象跑过快跑一样，浑身出汗，当然在水里看不出，就是感觉自己很热，心跳也会很快。

芳草在望 · 发表于 2019-9-25 13:29

这是同一个人吗，心存怀疑，脱胎换骨的节奏，真漂亮

Teen · 发表于 2019-9-25 13:44

太励志啦

片宁 · 发表于 2019-9-25 13:53

需要的就是坚持的毅力

huiyingchen · 发表于 2019-9-25 13:56

652281118 发表于 2019-9-24 15:22
好羡慕能瘦的人，目前我一百五十斤，在节食减肥，因为带娃没有时间做别的，期待能有些效果。。。

节食减肥很容易反弹的，其实饮食均衡，然后能加上运动，基本都能减下来的

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魅力盆栽魅力盆栽当前离线积分 1285 注册时间 2015-9-28 头像被屏蔽	发表于 2019-9-25 13:19 \| 显示全部楼层来自：中国提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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