说说减肥那些事

佐悦 · 发表于 2019-9-25 15:26

好厉害呀，不但认真的看了楼主的贴子，连回复都仔细的从来看到尾。减肥是女人一生为之奋斗的事情。我这几天也在减肥。吃一种代餐和一点点水果，就一周时间，我本来115斤，想减到105.可是感觉好难呀。因为我不太爱运动。偶尔的到跳健身操。还特别爱吃。

佐悦 · 发表于 2019-9-25 15:27

楼主多大年龄了？

Jsq52013 · 发表于 2019-9-25 15:42

楼主太励志了。我觉得如果不是太胖，不用刻意追求体重数字，重要的是要看体脂率。之前在健身房遇到一女的，身高没我高，体重比我少2斤左右，但整个人比我看着瘦很多，也显得精致。其实运动量达到了，人的基础代谢增加了，这就是楼主不节食却没有长胖的原因。

明月心201202 · 发表于 2019-9-25 15:48

哇，自从生了二娃后我的体重一直徘徊在140斤以上，怎么也瘦不下来，身高170。体质弱最怕冷，学过游泳，到泳池里最怕的是水冷，所以学了没多久天气冷了以后就没去过了。白瞎了一千多块钱

落仙园 · 发表于 2019-9-25 16:38

还在135斤的我，一起加油

yesido518 · 发表于 2019-9-25 17:11

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柳二二 · 发表于 2019-9-27 17:34

太有毅力了吧。

早上的影子 · 发表于 2019-9-28 00:14

励志！太棒了

heather_me · 发表于 2019-9-28 05:59

我夏天胖了好多，好伤心

肉肉妈 · 发表于 2019-9-28 17:03

哇塞，楼主厉害！给生完娃瘦不下来的我指了一条明路

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yesido518 yesido518 当前离线积分 929 注册时间 2015-12-10 头像被屏蔽	发表于 2019-9-25 17:11 \| 显示全部楼层来自：中国广东韶关提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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