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踏花行花卉论坛»论坛 › 休闲区 › 休闲娱乐 › 没来由的迷茫忧郁大家都是怎么应对的？

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楼主: mamengmeng

[其他] 没来由的迷茫忧郁大家都是怎么应对的？

发表于 2026-8-18 10:02 | 显示全部楼层来自：中国黑龙江伊春

一眼望到头的日子，任谁都会心焦，我在楼主这个年纪也焦虑过很久，现在有空就养花，养鱼，做手工，做点自己喜欢的事打发余生吧，因为大多数的人就是这样过一生的，认命了！

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发表于 2026-8-18 10:05 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国河北石家庄

听音乐，听小说，整理收纳，允许自己什么也不干，发呆放空。

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发表于 2026-8-18 10:05 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

羡慕你只是无来由的，看短剧呗

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发表于 2026-8-18 10:22 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国河北廊坊

养花，看短剧，做美食，做自己喜欢的事，不要让自己有想东想西的机会

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发表于 2026-8-18 10:27 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国四川成都

我今年夏天特别抑郁。总之很多事儿花也不想养了。我开导不了你了。

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发表于 2026-8-18 10:36 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

运动，或者干自己喜欢的事

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发表于 2026-8-18 10:38 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国辽宁大连

今年我也是，总是抑郁，什么都不想干，连花都不想养，觉得累，觉得烦

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荣华富贵888

发表于 2026-8-18 10:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

已经很多年都是养花种菜来填满生活，就没时间焦虑了

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发表于 2026-8-18 10:45 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国北京

养只猫咪吧，它的慵懒和乖巧可以缓解焦虑的情绪.

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发表于 2026-8-18 11:13 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

要找点事做，这个得看个人喜欢，我个人喜欢在情绪低沉的时候听歌，摇滚，轻音乐，曾经喜欢的歌，带有美好回忆的歌，都可以。或者打扫卫生，让自己累一些，还有成就感

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