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踏花行花卉论坛»论坛 › 休闲区 › 休闲娱乐 › 没来由的迷茫忧郁大家都是怎么应对的？
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楼主: mamengmeng

[其他] 没来由的迷茫忧郁大家都是怎么应对的？

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学无界
发表于 2026-8-18 13:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏无锡
找AI聊天，你就拿这个问题问，同时问好几个，哪个让你感觉好了跟哪个聊。
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15671317687
发表于 2026-8-18 13:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖北襄阳
我操心我的养老保险交的有压力，灵活就业
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水晶月亮
发表于 2026-8-18 15:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
想开点吧，年纪越大烦恼越多这是不变的定律，到了八、久十岁就是病痛的烦恼、死亡的烦恼，相比当下的那点都是琐碎而已。
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wef150
发表于 2026-8-18 16:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
或者看看书？我最近看王阳明还有心理学感觉修心或者调整心态也不错。可以多尝试各种书和兴趣，找到自己喜欢的。
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春暖花开666之
发表于 2026-8-18 16:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
楼主生活在大城市吗？我在小县城，周末可以去乡下看看树看看田，平时上上班种种花健身，跟朋友聚聚聊聊天，五十多了，感觉日子还行
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mamengmeng
 楼主| 发表于 2026-8-18 18:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 美国
学无界 发表于 2026-08-18 13:34
找AI聊天，你就拿这个问题问，同时问好几个，哪个让你感觉好了跟哪个聊。

这是目前我最常用的方法！
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mamengmeng
 楼主| 发表于 2026-8-18 18:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 美国
春暖花开666之 发表于 2026-08-18 16:28
楼主生活在大城市吗？我在小县城，周末可以去乡下看看树看看田，平时上上班种种花健身，跟朋友聚聚聊聊天，五十多了，感觉日子还行

生活在异国他乡，朋友家人少。
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mamengmeng
 楼主| 发表于 2026-8-18 18:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 美国
千山月tmh 发表于 2026-08-18 12:43
运动，种花，把自己安排满了，就没有时间迷茫了

就是没有时间给自己才会忧伤，责任太多
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mamengmeng
 楼主| 发表于 2026-8-18 18:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 美国
wulier 发表于 2026-08-18 11:53
我也经常会突然特别绝望无聊，甚至在梦里，突然梦到自己的孤独，醒来内心特别惶恐，尽量不去想那些把自己推向灰色地带的东西吧

我也多梦，

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mamengmeng
 楼主| 发表于 2026-8-18 18:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 美国
susie2020 发表于 2026-08-18 12:13
差不多的年纪，差不多的生活

拥抱
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