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踏花行花卉论坛»论坛 › 休闲区 › 休闲娱乐 › 没来由的迷茫忧郁大家都是怎么应对的？

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楼主: mamengmeng

[其他] 没来由的迷茫忧郁大家都是怎么应对的？

发表于 2026-8-18 11:15 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

前提只要不是抑郁症，那么就容易解决，徒步、登山，自己的兴趣爱好多了，郁闷就没了

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发表于 2026-8-18 11:18 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国四川成都

肯定要工作的，再加上打理自己的爱好，累得要死，根本没时间抑郁。很多都是想得太多，臆想千难万难，现实轻松搞定。

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发表于 2026-8-18 11:31 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国河北

徒步登山骑行运动起来，买了旅游一卡通，得空就往山里跑，没空就搞个小骑行，家里就是养花养鱼偶尔读书

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发表于 2026-8-18 11:50 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

看看食谱，追追剧，忘记自己，跟人群混一块，打牌，唱歌

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发表于 2026-8-18 11:53 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

wulier 发表于 2026-08-18 11:50
看看食谱，追追剧，忘记自己，跟人群混一块，打牌，唱歌

我也经常会突然特别绝望无聊，甚至在梦里，突然梦到自己的孤独，醒来内心特别惶恐，尽量不去想那些把自己推向灰色地带的东西吧

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发表于 2026-8-18 12:10 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

迷茫就来踏花种花，你不是来了吗？一切都是最好的安排

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发表于 2026-8-18 12:13 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

差不多的年纪，差不多的生活

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发表于 2026-8-18 12:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国

运动，种花，把自己安排满了，就没有时间迷茫了

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小虾米康康

发表于 2026-8-18 12:46 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国江苏

这几天就抑郁，刚买了解郁丸，该吃药还是要吃的

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小懒猫爱种花

发表于 2026-8-18 13:29 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国重庆

刷短剧，种花，听歌，运动，买买买自己喜欢的东西

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